Кабінет психолога

"Бути людиною у всьому і завжди. Любити, розуміти, допомагати!"

Вас вітає Стахова Тетяна Олександрівна

практичний психолог Северинівського ліцею.

Професійне кредо: "З любов'ю до дітей, з добротою до людей, з повагою до суспільства."

 

Метою роботи психологічної служби ліцею є створення умов для гармонійного розвитку особистості учнів.

     Психологічна служба закладу  

Проводить профілактичну, просвітницьку, консультаційну, психодіагностичну роботу серед школярів, батьків, педагогів.

Сприяє:

   -   формуванню особистісних якостей, розвитку психічних процесів учнів в школі; 

   -   створенню комфортного психологічного клімату для здійснення  освітньо-виховного процессу; 

   -   підвищенню рівня розвитку пізнавальних психічних процесів  (сприймання, пам’ять, уява, мислення, увага); 

   -   вивченню та формуванню особистісних якостей, ціннісних орієнтирів, розвитку обдарованості дитини, підвищенню самооцінки; 

   -   розвитку комунікативних та організаторських (лідерських) здібностей учнів; 

   -   допомозі у професійному самовизначенні старшокласників; 

   -   профілактиці та корекції поведінкових порушень в учнів.

 

 "Як підтримати власний емоційний стан в умовах воєнного стану" Практичні поради психолога

  Збереження психічного здоров'я набуває важливості у період воєнного стану.

❓ Як адаптуватися до стресових ситуацій.
❓ Як підтримати власний емоційний стан.
❓ Як зберегти психологічну рівновагу під час непередбачуваних обставин.
Пропонуємо вашій увазі декілька практичних порад психологів, як відчувати себе енергійним, легше переносити стресові ситуації та отримувати задоволення від своєї діяльності.
🔹 Робіть перерви у роботі. Коли відчуваєте втому і виснаження, найкращим варіантом є дозволити собі відпочити.
🔹 Займайтеся рутинними справами. Це допоможе прийти в ресурсний стан, повернути відчуття контролю над ситуацією і подолати стрес у конкретний момент.
🔹 Підтримуйте здоровий спосіб життя. Слідкуйте за харчуванням, фізичним навантаженням і якістю сну. Це базові речі, які дозволять зберегти ресурси для подальших дій.
🔹 Допомагайте іншим. Ніщо не дозволяє повернути контроль так, як турбота про інших людей.
🔹 Уникайте провокацій і не витрачайте енергію на негатив. Стрес, тривога і втома можуть провокувати сплески агресії.
🔹 Контролюйте споживання інформації. Обмежте читання і обговорення новин про війну, перегляди відео з інформацією, яка може вас налякати.